«Psicología Positiva – El Arte De Ser Feliz»
La psicología positiva es una rama de la psicología que se enfoca en estudiar y promover aspectos positivos de la experiencia humana, como el bienestar, […]
Psicología positiva
«Mindfulness – Efectos En La Salud Mental»
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que implica prestar atención consciente al momento presente sin juzgar. Numerosos estudios han demostrado que la incorporación